Месячный Архив - Декабрь 2017

Тренажерный зал Долгопрудный

Многие люди, начав тренировки в тренажерном зале, через некоторое время переутомляются и желание посещать занятия пропадает. У опытных спортсменов такой проблемы, конечно, не возникает, бывает редко, если он переутомился. Это может быть по нескольким причинам: какое-то событие, перенапряг либо [...]

Читать больше....

Йога в долгопрудном

Фитнес-йога весьма популярна в наше время. Она помогает обрести внутреннее равновесие, развить силу воли, научиться владеть мышцами и избавить от лишних килограммов. На занятиях звучит спокойная, расслабляющая музыка. Тренировки подойдут тем, кто живет в постоянном стрессе, испытывает нагрузки, напряжен [...]

Читать больше....

Алтуфьево тренажерные залы

Если вы только начинаете заниматься на тренажерах, то важно следовать некоторым правилам для того, чтобы занятия прошли комфортно и максимально эффективно. Рекомендации Соблюдайте водный баланс. Пейте жидкость во время и после занятий. Тренироваться нужно медленно. Поднять на счет три и опустить на [...]

Читать больше....

Фитнес мытищи летная

Если вы приняли решение заняться фитнесом, то непременно должны быть в курсе, хотя бы поверхностно, какие существуют разновидности данного вида спортивного направления. Одно из них – кроссфит. Это новое слово и подход к тренировкам. Его относят к оздоровительной физкультуре, которая [...]

Читать больше....

Спортзал химки

Рано или поздно каждый из нас задумывается над тем, чтобы привести в порядок свою фигуру. Тогда перед ними встает вопрос, где тренироваться? Важно грамотно отнестись ко всему и знать основные азы тренировок. Занятия дома Основой домашних упражнений считаются базовые движения. Все [...]

Читать больше....

Бассейн свао для детей

Плавание – это универсальный способ, при помощи которого можно вырастить здорового и закаленного карапузика. С момента рождения уже необходимо постараться приучать ребенка к воде, снижая температуру в ванне при мытье. Когда этого становится уже мало, то стоит записать чадо [...]

Читать больше....